Planner Agenda Fitness para Treino e Dieta
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R$ 54,90
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R$ 53,25
O Planner Agenda Fitness é a ferramenta perfeita para acompanhar e organizar seus treinos e dieta diariamente, ajudando você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Informações do Produto:
- Dimensões: 20x15 cm
- Capa: Dura com laminação brilho
- Páginas: 266 em papel sulfite 75g
- Encadernação: Wire-o
Características do Miolo:
- Página de identificação
- Planejamento anual para 12 meses
- Sessão para registrar medidas e agendamentos
- Objetivos mensais
- Controle de pensamentos e motivação
- Desafio da água para incentivo de hidratação
- Listas de compras para planejamento de refeições
- Calendário de refeições para acompanhamento nutricional
- Calendário de treinos para organização das atividades físicas
Este planner é ideal para quem deseja manter o foco em suas metas fitness e organizar de forma eficaz seu treino e dieta ao longo do ano.
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